你好，根據你的描述，建議到正規醫院耳鼻喉科就診，進行聽力篩查及聲導抗檢查，檢查聽力下降的程度，是否需要佩戴助聽器，口服甲磺酸倍他司汀片、長春胺緩釋膠囊、銀杏葉片及甲鈷胺治療觀察，平時減少感冒，避免噪音刺激，避免戴耳機及耳道進水，補充水分，禁食辛辣刺激性食物，加強體質鍛煉，增加身體抵抗力，或口服中藥調理。
      

      你好，耳鳴耳聾病因復雜。引起耳鳴耳聾的聽覺系統疾病，有外耳道炎耵聹栓塞中耳炎耳硬化癥等外耳中耳疾病；美尼埃病聽神經瘤噪聲性聾藥物性耳聾老年性耳聾等內耳疾病。耳鳴最常見的原因為噪音、睡眠不足、精神心理因素引起的神經性耳鳴，感音神經性耳聾及中耳炎等。建議到醫院耳鼻喉科就診，讓醫生詳細檢查，明確診斷后給予針對性治療，因為確診需要與其它疾病鑒別。