您好！根據您的描述，手腕部疼痛不適，已經兩個月的時間，活動腕部有響聲，這種情況考慮兩種可能，一是肌腱炎，肌腱在骨頭表面滑動摩擦導致。二是尺骨頭部位的纖維軟骨損傷。建議手外科就診查體，并行核磁共振檢查，確診病因再做進一步處理。

      你的情況要考慮韌帶勞損或腕背腱鞘炎。建議局部熱敷理療,平時多用溫水泡泡手,改善局部血液循環,不要做劇烈的背伸及旋轉活動,減輕關節嚢和韌帶的張力。局部可以用云南白藥噴劑,扶他林軟膏涂抹,也可以封閉治療

      病情分析：
      您好，考慮應該您您腕部的筋膜炎引起的疼痛及出現聲音，不知您受風受寒了沒有
      指導意見：
      因為筋膜缺少血供，所以恢復是比較慢的，建議您可以紅外線治療或者微波治療，另外需要注意保暖，藥物可以口服非甾體類抗炎鎮痛藥物如洛索洛芬鈉片
      以上是對“手脖子部位疼痛，時間比較長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！