根據你敘述的病情和檢查的結果，主要是頸動脈硬化，血脂高，吃藥的同時在飲食上也特別注意，要吃清淡的，最好是多吃素食，多吃蔬菜水果對你的身體健康是有幫助的

      患者雙側椎動脈血流速度減低，考慮存在后循環的腦供血不足情況。建議患者到神經內科門診就診，協助診治。需要完善頸動脈超聲和頭頸部的cta明確雙側椎動脈的情況。
      

      病情分析：
      你好!根據你的描述，年輕女性，主要表現為頭部沉重，TCD檢查提示腦血管痙攣。
      指導意見：
      腦血管痙攣是指頸內動脈或椎-基底動脈系統的動脈硬化斑塊，使血管腔狹窄和出現血流渦流。當渦流加速時，刺激血管壁致血管痙攣，而出現短暫性腦缺血發作，旋渦減速時癥狀消失?？诜崮仄狡委熡行?。
      
      以上是對“做了腦多普勒超聲顯示兩側椎動脈血流減慢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！