指導意見：
      跟骨骨刺形成引起的疼痛，可選擇局部注射曲安奈德注射液或得寶松注射液治療，小針刀治療，理療、熱敷（每天早晚各一次，每次半小時）等等方法治療。
      

      腳底長骨刺，提示局部存在退行性改變，骨刺可能會引起局部疼痛不適，也可能沒有明顯的癥狀。如果只是檢查發現腳底有骨刺，沒有明顯的不舒服癥狀，這種情況不需要特殊處理。如果是局部骨刺引起疼痛，可以選擇膏藥，比如氟比洛芬巴布膏，還可以涂抹止痛藥，比如依托芬那酯凝膠。鞋子盡量穿軟底運動鞋，避免長距離行走、劇烈的運動。如果這樣改善不明顯，必要時可以行局部利多卡因及激素封閉治療。如果是嚴重的骨刺，經封閉治療也無效，必要時可以考慮手術去除骨刺，達到緩解疼痛目的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況來看及圖片顯示上來看，跟骨走路疼痛，檢查發現跟骨上長了一個骨刺，有半年時間了。
      指導意見：
      從圖片顯示上來看，跟骨骨刺較大，建議到醫院骨科進行手術切除跟骨骨刺，注意局部衛生。
      
      以上是對“腳底板長骨刺怎么辦，哪里治療好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！