建議您到正規醫院耳鼻喉科就診，查扁桃體，腺樣體，鼻中隔等，明確原因和診斷，對癥治療。日常多喝溫熱水，保暖不著涼，忌食生冷硬辛辣刺激油膩大的食物，戒煙戒酒戒濃茶，睡眠體位舒適。
      

      鼻塞、扁桃體肥大等都會出現呼吸道不暢。請問最近有無感冒？有無咽痛？建議到醫院五官科就診，進一步明確診斷，避免受涼，預防感冒，多飲水，清淡飲食，避免進食油膩、辛辣及容易上火的食物。
      

      病情分析：
      您好，根據您提供的信息情況，現在午睡時，睡眠不好，呼吸不暢憋醒
      指導意見：
      睡眠護膝不好，容易被憋醒，多見于呼吸道不暢通，比如肥胖，睡眠姿勢不當，您所描述的的扁桃體炎，如果扁桃體腫大厲害也可能會造成，建議您去醫院就診，做相關的檢查，比如體格檢查等，必要時可以做睡眠檢測，明確情況，對癥治療，平時清淡飲食，注意睡眠姿勢，避免頸部不暢，鍛煉身體，控制體重，希望對您有所幫助
      
      以上是對“呼吸午休睡不著噎著感覺不舒暢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，出現休息不好，呼吸不順暢，可能是咽喉發炎引起。
      指導意見：
      建議你可以到醫院就診，根據病情，選擇消炎藥物靜脈滴注，多喝水，注意保暖，避免著涼，不吃辛辣刺激性食物。