.你好，手淫會導致睪丸炎，前列腺炎，陽痿，早泄，記憶力減退。腎虛，甚至不育等疾病。建議下定決心戒掉手淫，不要獨處暗處，多參加戶外體育活動，營養均衡，增強機體抵抗力。
      

      對于頻繁手淫以后，目前有性欲降低，還有就是勃起不好，性生活幾分鐘射精的話。目前需要了解還有沒有手淫，一周幾次手淫，然后有沒有規律性生活？固定性伴侶，這樣看一下是不是早泄。把基本情況說一下，這樣指導你治療，制定恢復方案。還有需要了解有沒有熬夜勞累的習慣。
      
      以上是對“手淫引起的早泄，現在性欲也降低了，小弟也不硬度不夠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      建議你首先戒除手淫，可服用通仁湯金匱腎氣丸，應該能夠有效改善你的癥狀，多吃山藥、韭菜等食物。同時服用補腎藥，如杜仲鹿茸丸等。控制性生活頻率，平時要吃富含蛋白質和富含鋅的食物，可吃羊肉、雞蛋、牡蠣，并積極參加運動，避免壓力。