根據你的描述情況，上火后導致面部、耳朵上及身上皮膚起包塊，屬于肝肺火旺引起。可以用酒精消毒后涂抹龍珠軟膏，清熱解毒消炎止痛止癢，每天三次。控制情緒，多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物，不要飲酒。

      建議去醫院皮膚科就診。不要熬夜，熬夜會導致內分泌失調，必須保證睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息時間，然后要注意飲食，不要吃或者少吃油膩和辛辣的食物

      病情分析：
      這個情況一般見于蕁麻疹，過敏性皮炎，需要提供圖片資料分析，需要看具體皮損，確診后用藥治療。
      指導意見：
      治療的同時需要注意飲食忌口，飲食清淡，避免進食辛辣刺激食物，蝦蟹，海鮮，禁酒。保持愉悅的心情，加強鍛煉提高免疫力
      以上是對“身上起疙瘩，有5年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！