通過你的描述，知道了你的困惑，因為外傷引起舌頭出現潰爛或者潰瘍，這種情況下就可以用康復新液，5毫升，含漱，每次3到5分鐘，每天3到6次，同時口服口炎顆粒，一次一包，一天兩次，少吃刺激性辛辣的食物，盡量的以流質飲食和軟食為主，就會促進舌頭表面的潰瘍，加快愈合的。

      但出現這種問題呢，有可能是存在一些習慣性的情況，有可能是和牙齒的咬合情況有關系，這些方面呢，都有可能會造成這種問題的出現，所以說要看具體的咬合情況再進一步的判斷。
      

      病情分析：
      你好，你說你睡覺的時候把舌頭咬傷了，原因可能是你睡覺的時候好磨牙。
      指導意見：
      鑒于你的這種情況。現在已經把舌頭咬傷了就應該口服消炎藥。然后。局部用氯己定漱口液漱口。一天三次，同時可以喝活血化瘀的藥。
      
      以上是對“睡覺咬舌頭怎么回事啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！