你現在才14歲，體內的激素分泌不是很穩定，所以月經不是很規律，這個屬于正常現象，建議月經期注意腹部保暖，不要吃生冷辛辣等刺激性食物，可以多喝紅糖水，這個是有一定幫助的。
      

      在青春期經期不穩定屬于正常現象，不用過于擔心。如果月經前經常有食冷飲等現象，這是月經量少，顏色深的原因之一。建議注意休息，避免勞累，經期避免食用生冷和辛辣刺激性食物。在月經第一天喝點加紅糖的熱姜湯有助于經血排放。在經期用熱水泡腳也是不錯的方法。
      

      病情分析：
      您好，這種情況初步考慮是有婦科炎癥，可以吃消炎藥調理
      指導意見：
      您好，我的建議是平時少吃生冷辛辣刺激的食物，注意外陰清潔勤換內褲，可以喝益母草顆粒調理月經量，保持一個好心情，加強營養
      
      以上是對“關于月經方面的問題哦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據您的描述，請問最近有沒有熬夜，飲食上有沒有吃冰涼刺激性的食物呢？月經量少可能是宮寒。
      指導意見：
      你好，根據您的情況，我建議可以在月經前一周喝生姜紅糖水，注意子宮保暖，作息時間規律，飲食清淡看是否會有所改善。
      

      病情分析：
      您好，月經血發黑是因為月經量較少而引起，月經量少，經血會在生殖道內殘留的時間過長，從而導致經血發黑。
      指導意見：
      建議，健康生活及飲食、加強營養、避免過度勞累、避免受涼，如果月經無改善，可以在月經中期做彩超看一下宮內膜厚度，如果子宮內膜較薄，可以服用雌孕激素來調節子宮內膜。如果考慮宮腔粘連，需要進一步做宮腔鏡檢查來確診。