你可以到醫院去查一個風濕全套，拍一個肘關節的正側位片，目前可以暫時口服西樂葆消炎鎮痛，平時注意保暖，避免提過重的東西，避免受涼。不知你的膝關節疼嗎？手關節疼不疼？
      

      這種情況有可能是骨質增生或者是足部軟組織的損傷。在使用藥酒以后癥狀可緩解，如果不放心的話您可以做一下跟骨的x線片檢查，避免反復的刺激，加強休息。
      

      病情分析：
      目前腳后跟部位有突出的骨頭，考慮有可能是與骨刺影響或是腱鞘囊腫的情況，是需要到骨科檢查下看看的。
      指導意見：
      建議你最好是可以做個局部拍片，排除下骨刺的情況是有必要性的，現在的年齡考慮骨刺的可能性不大，有可能是與腱鞘囊腫引起局部發炎引起疼痛是有可能性的、
      
      以上是對“好像腳后跟鼓起一塊骨頭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！