目前存在踝關節異響，伴有疼痛，既往沒有扭傷的情況，建議注意休息，減少負重活動，避免勞累受涼，護踝保護，可以局部熱敷，外用云南白藥氣霧劑等，到醫院行踝關節磁共振檢查，看一下關節內是否存在積液。
      

      你好，可能由于下肢持重，勞損，著涼，或者喜歡體育運動等導致，男性的標準體重是身高減100，建議控制體重不要太超標，體育鍛煉時穿軟底的透氣性好的運動鞋，注意關節的保護，必要時到醫院檢查。
      

      根據你的描述踝關節異響，伴有輕微痛，既往無外傷史，考慮關節韌帶松弛，建議注意休息，減少負重活動，避免勞累受涼，可以局部熱敷，適度體育鍛煉時，穿軟底的透氣性好的運動鞋，注意關節的保護，平時多食含鈣豐富的食物，必要時到醫院檢查。
      
      以上是對“腳踝異響小腿酸痛缺鈣嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你最近有沒有過度的運動，像每天步行的步數在1萬步以上的情況呢？
      指導意見：
      建議可以適當的補充一下鈣劑，食物的話可以多吃芝麻醬和蝦皮，含鈣量比較高，利于補鈣。

      病情分析：
      這個年齡這么年輕，平常飲食營養豐富，沒有什么疾病的話是不可能缺鈣引起的這些癥狀的
      指導意見：
      是長時間一個姿勢久坐和站立導致的這些肌肉韌帶勞損，無菌性炎癥疼痛原因，平常要堅持適當體育鍛煉

      病情分析：
      在這個年齡階段來說，一般不會有缺鈣的可能性引起的這種疼痛癥狀的。
      指導意見：
      這個情況與本身關節的穩定性有關，可以通過運動康復的方法恢復和提高關節的穩定性。