有可能是咳嗽造成的喉嚨腫痛，建議多喝水，清淡飲食，盡量多吃蔬菜及水果，多吃一些易消化食物，注意休息，如果一直出不來建議到醫院通過專業手法取出
      

      您好，15歲女孩，米粒卡在喉嚨處，剛開始咳嗽，一直感覺咳不出來，又吐了，目前不會咳嗽，但是喉嚨很難受，考慮米粒已經出來了，請放心。咽喉部不適與咳嗽及嘔吐造成咽喉部局部粘膜受損有關，建議注意休息，多喝溫水，進食清淡飲食易消化食物，避免進食辛辣刺激性食物及冷食。病情變化正規醫院耳鼻喉科就診。
      

      米粒卡到喉嚨里有可能會進入氣管，出現不良后果，建議及時到醫科大學附屬醫院的急診科就診，通過檢查及查體，確定目前具體情況，確定具體診斷，再考慮下一步緊急的處置方案。
      
      以上是對“米粒卡在了喉嚨了，一直出不來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據你陳述的情況，如果米粒它是卡在氣管里面，肯定會伴有刺激性嗆咳的，如果米粒是卡在食管里面，通常來說是不會伴有咳嗽的，也是沒有關系的。
      指導意見：
      所以你這種情況，你不要有太多的擔心和顧慮，如果卡在氣管里面有刺激性咳嗽，建議你要去醫院積極的診治。平時多喝一點水，飲食清淡一點，過兩三天再看一下具體情況，必要的時候要去醫院做食管鏡或者是氣管鏡。