不敢與人眼神交流，眼睛不知道往哪看
健康咨詢描述： 最近一個月，和人對視時，感覺渾身不自然，面部表情有些尷尬，有時臉會紅，甚至影響正常工作
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與人對視的時候，建議你看對方的雙眼之間到下頜的位置，這樣不至于不自然
另外，你最近是不是比較辛苦？是不是沒有休息好？建議你適當的進行一下運動。讓自己好好放松一下。
最近工作是挺忙的，但是我見了我的好朋友，也會有這種情況，感覺比較急躁，有點緊張，我和她說話時，我都有點不敢看她。
是的我能理解。你現在比較焦慮。不知道自己要什么。放松自己。享受每一刻現在自己正在做的事情。不要想將來。
您好大夫，像我這種情況需要藥物治療嗎，最好的調節方法是什么
你有沒有失眠
沒有，休息的比較好
可以吃谷維素。 多參加戶外運動。 轉移注意力。
大夫，像我這種情況一般需要調節多長時間
看情況！一兩天能好！無所事事的情況下，可能時間長點
平時工作挺忙的，加班也比較多，和同事朋友說話老是會想這種情況，然后就緊張，回到家就一個人，會想的更多，大夫，接下來我應該怎么做
和親戚朋友聊聊天，放松一下
你好，你目前沒有器質性的疾病，主要是考慮心理疾病，可以來一個心理科進一步咨詢，平時注意放松心情。不要太緊張，多與人交流。慢慢就會好轉，一般也不需要特殊治療，祝你健康。
您好大夫，我最近見了我的好朋友，也會有這種情況，感覺比較急躁，有點緊張，我和她說話時，我都有點不敢看她。
你目前主要是考慮心理疾病，沒有器質性疾病。
如果是心理疾病的話，下一步應該怎么做
可以來醫院心理科咨詢和治療。
是直接去醫院嗎，有沒有網絡咨詢，方便一些，不用老是跑醫院
這個肯定需要面對面咨詢的。
和心理因素是有一定的關系的，這種情況需要積極的到心理咨詢科進行詳細的心理疏導，同時應該積極的放松一些心情，保持良好樂觀的心態，才能夠達到很好的治療和治愈的效果
以上是對“不敢與人眼神交流，眼睛不知道往哪看”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
大夫，像心理咨詢是直接去醫院還是網絡咨詢也可以？
需要積極的藥物治療。
藥物治療的話，一般是什么藥
需要積極的進行藥物治療。
大夫，具體是什么藥
需要按療程進行用藥。
能不能推薦一兩種藥
需要按療程用藥治療。
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