減肥藥物都有副作用，其本質是抑制吸收、促進排泄，除了會對胃腸道刺激外，還會加重肝腎負擔，而且藥物減肥后如果不注意飲食控制和體育鍛煉，容易反彈，一但反彈，后續再減肥的困難會進一步加大，所以不推薦藥物減肥。減肥是個長期堅持的過程，需要合理控制飲食，少吃肥膩、油炸食品和甜食，拒絕零食、飲料和速食食品，規律飲食，三餐定時定量，避免暴飲暴食，均衡營養，避免挑食，避免過度睡眠和睡前加餐，同時適當增加體育鍛煉。只要堅持，一定會達到自己預期的目標。
      

      你好！根據你提供的資料，肥胖不要用藥物和手術治療，對身體都有傷害，建議你，飲食調理和運動鍛煉健康減肥，一日三餐多吃蔬菜水果，少吃主食，不吃油膩，不喝飲料，每日運動鍛煉如跑步或者游泳達到四十五分鐘以上，這樣長期堅持，既可以減肥又使身材健美。