健康咨詢描述: 小腿肚子不知從什么時候就特別肥了,如果只看下半身就是個胖子了,特別影響我升高,站起來走路的時候摸起來是硬硬的,坐著的時候好軟,好多肥肉,晃晃的,這個要怎么才能瘦掉啊
病情分析:
小腿肚子粗和遺傳以及后天環境運動等原因有關,運動后注意拉伸。
指導意見:
建議你可去健身房找專業的教練指導你鍛煉,平時飲食要清淡,多食新鮮蔬菜水果,禁食肥厚油膩食品。
病情分析:
對于身體的肥瘦,并沒有一個統一的標準。不過,現在的年青人都追求減肥,瘦小些的。
指導意見:
一般來講,對于你這個年齡正處于生長發育的關鍵時期,首先要保證三餐的正常飲食,適當鍛煉,少吃些肥肉,大多不會出現過度肥胖的情況的。
以上是對“小腿肚子好肥啊,好多肥肉軟軟的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好:你所出現的這種情況建議應該注意平時的飲食,加強鍛煉
指導意見:
建議:你所出現的這種情況建議應該加強鍛煉,增加肌肉的收縮:平時應該少吃熱量太多的食物:這樣就可以達到減肥的目的
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線