睡覺不踏實，睡眠淺，消化功能紊亂，頭昏
健康咨詢描述： 消化功能紊亂，醫(yī)生診斷焦慮癥，最近睡眠不踏實，頭疼，心慌，煩躁不安
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病情分析：
你好。你現(xiàn)在的消化功能紊亂，睡眠差，頭疼，心慌，煩躁不安的癥狀，考慮是焦慮癥的癥狀。可能與你的工作生活壓力，人際煩惱，個性以及生活經(jīng)歷等因素有關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
建議多與人溝通交流，釋放心中的壓力，煩惱，緊張與不安。積極的鍛煉身體，增強體質(zhì)。規(guī)律作息時間。保證充足的睡眠。注意勞逸結(jié)合。減輕自己的壓力。學會放松，改變自己的不良的個性。
嗯，我停藥了，那我得繼續(xù)吃藥才好，對吧，吃了5個月，一直在練瑜伽，感覺好些了，這次停藥感覺更嚴重了
找你的主治醫(yī)生，在她的指導(dǎo)下服藥治療！
你好，你的情況可能是跟焦慮情緒有關(guān)系的，是焦慮情緒引起的軀體化癥狀，建議去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查一下，根據(jù)醫(yī)生的建議進行進一步治療。堅持適度運動，跟家人朋友聊聊天，聽聽音樂，臨睡前做做全身肌肉的放松練習可以改善
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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