辣木籽里面含有很多的植物堿，為了避免引起中毒，食用辣木籽要注意不能長期吃，吃的時候也要注意量，不能大量吃。辣木籽營養豐富的，但是里面含有的成分也是比較多而且比較復雜的，任何時間段即可總體原則為身體適應，不出現腹瀉等不良癥狀即可
      

      你好！像你說得這種情況，不建議您空腹吃辣木籽，有可能造成急性胃腸炎的情況，嚴重時還可能造成肝腎功能損害。便秘的話，平時可以進食高纖維素的食物。同時，注意適當的鍛煉身體，促進胃腸蠕動！
      
      以上是對“便秘吃辣木籽是否可以，副作用大嗎7”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      誰問你現在有沒有別的癥狀，有沒有便血，肚子痛，有沒有腹脹，惡心，嘔吐，
      指導意見：
      多喝點熱水，揉揉肚子，適當活動，多吃點水果蔬菜，每天早晨去趟廁所，即使沒有便意，如果有便意，可以用點開塞露！不建議用辣木籽