你好，像是蕁麻疹，不要抓撓，防止皮損繼發感染。不要用熱水燙洗，少接觸刺激性的、化學性的物品。癢時涂爐甘石洗劑，收斂止癢。禁食辛辣刺激性及可疑過敏的食物，多吃新鮮水果蔬菜。保持心情舒暢，不熬夜。必要時到正規醫院皮膚科確診用藥。
      

      病情分析：
      你好，根據您的敘述，就是您的皮膚上起了一些小痘痘，有時候還拌得發癢！
      指導意見：
      根據您的敘述，您說那您的幾種情況可能都有，與天氣炎熱有關，與物質過敏也有關。建議您遠離過敏源和過敏因素，多穿透氣的衣服。不要吃辛辣刺激性食物，不要飲酒！
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述及圖片來看考慮過敏引起的反應，建議口服維生素C、葡萄糖酸鈣、氯雷他定，外用碘伏消毒爐甘石洗劑涂抹。
      指導意見：
      你好，建議保持皮膚清潔衛生，忌搔抓擠壓患處，用溫水清洗，合理膳食，忌油膩辛辣刺激的食物，不熬夜，多喝溫開水，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜水果，適度運動，增強體質。
      
      以上是對“最近身上長很多小痘痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！