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晚上總是很難受很想哭

女 | 17歲 2019-05-17 23:16:33 1人回復 來自

健康咨詢描述： 就最近一兩年晚上總會很難受想一些亂七八糟的然后就會哭很久白天又和沒事人一樣這是為什么

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-07 13:48:54 我要投訴

      你好，看來你這種狀況有可能是在從小到大的生活環境里被壓抑的情緒太多了，另外，可能得到的鼓勵，表揚比較少，讓人非常的傷心難過，還有在生活中比較在意別人的臉色，在意別人的評價等等。你說晚上哭很久，這個是非常棒的選擇，有淚就要流出來，不要憋著，所以晚上哭完以后第二天就輕松多了，白天就有什么事情，所以，就表現的非常正常了，現在的這種狀態還是建議你去做心理咨詢的，因為心理咨詢師會化解你內心的不快樂，陪同你走上幸福之路。
      

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