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晚上躺著睡覺(jué)翻身吃力

女 | 29歲 2019-05-17 22:38:49 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 生完寶寶做完月子以后,就最近發(fā)現(xiàn)晚上躺著睡覺(jué)翻身特別吃力,平常彎腰給寶寶換尿不濕,就這一會(huì)功夫腰都直不起來(lái),要緩一下才行,寶寶現(xiàn)在三個(gè)月十二天。

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張紅新
張紅新 保定市第一中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 周?chē)窠?jīng)炎,頸椎病,腰椎間盤(pán)突出,膝關(guān)節(jié)炎及四肢骨 幫助網(wǎng)友:12219稱(chēng)贊:1
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2019-05-17 22:48:02 我要投訴

      你好,請(qǐng)問(wèn)你現(xiàn)在多大歲數(shù),還有什么其他不舒服沒(méi)有,大概是有多長(zhǎng)時(shí)間了,現(xiàn)在考慮主要是有腰肌勞損建議你平時(shí)注意休息,適度腰背肌鍛煉,可以佩戴腰圍,慢慢修養(yǎng)可以緩解

2019-05-18 18:29 ask854713077l 追問(wèn)

現(xiàn)在29歲,出了月子以后就這樣了,大概有兩個(gè)月了吧,腰背肌鍛煉怎么練?

2019-05-18 20:01醫(yī)生回答:

小燕飛等等,可以上網(wǎng)看看

鹿娟
鹿娟 壽光市文家街道衛(wèi)生院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 腹瀉,胃腸炎,食欲不振,消化道潰瘍,膽囊炎,乳腺炎 幫助網(wǎng)友:35563稱(chēng)贊:1118
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2019-05-17 22:43:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況與勞累等都是有關(guān)系的,畢竟看孩子也是很勞累的,這都是正常的反應(yīng)
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      畢竟孩子才三個(gè)多月,所以你的這些癥狀也是正常的反應(yīng),不用擔(dān)心的,自己注意多休息,慢慢的恢復(fù)就行。
      

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