小腿肌肉相對較為豐隆，想要使小腿變細(xì)的話，就需要做大量的有氧運(yùn)動，比如半馬或者馬拉松之類的長跑。并且需要配合飲食，減少碳水化合物的攝入。
      

      病情分析：
      小腿一般來說，更是腿肚子那個地方才是肌肉，腳踝那個地方一般來說都是比較瘦的。
      指導(dǎo)意見：
      不知道你怎么鍛煉的，你現(xiàn)在身高體重怎么樣？平時飲食控制的怎么樣？還有你的睡眠工作時候休息習(xí)慣。