首先需要檢查一下口腔衛生，看是否存在口腔衛生不潔導致牙齦出血，可以通過洗牙解決，平時要保持良好的刷牙習慣，減少細菌附著引起牙齦炎導致出血，牙膏只需要一般的就可以。
      

      您好，根據你提供的癥狀和病史，造成牙齦出血的病因主要是牙結石，牙齦炎和牙周炎，到專業的口腔門診，做超聲波洗牙治療，可以徹底去除牙結石，牙菌斑，食物殘渣和軟垢，是治療牙齦出血的最好的方法，也可以預防牙齦炎和牙周炎的發生，平時注意多吃新鮮蔬菜和水果，補充身體需要的足量的維生素，特別是B族維生素，可以提高口腔黏膜以及牙周組織的抗病能力，每天有效刷牙，是最基礎的口腔保健
      

      病情分析：
      你好，根據描述，考慮為牙齦炎。大多由于口腔清潔不到位，形成牙結石，壓迫牙齦，產生炎癥。
      指導意見：
      牙齦炎需要及早到醫院進行牙周基礎治療，去除牙結石，才能緩解癥狀。另外還要做血常規，排除血液疾病
      
      以上是對“刷牙時候牙齦出血，是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！