您好，根據您的病情描述和圖片所示，建議您多飲水，少食辛辣刺激性食物，用海水噴霧器噴鼻或復方薄荷油點鼻，口服蒲地藍消炎口服液或功勞去火膠囊治療。必要時去耳鼻喉科就診，行血常規和凝血功能檢查，排除患有血液系統病變的可能性。
      

      指導意見：
      年輕人的鼻出血，常見鼻腔前部鼻中隔前下血管網的出血，原因常見炎癥，外傷，挖鼻，過度的擤鼻涕等。如果反復發生，或擔心有別的啥病，可以查血常規，血凝四項，鼻內窺鏡等，可以找到原因，鼻出血時的處理方法：1.鼻出血時不要慌張，要鎮靜。用冷水冷敷額頭和頸部。2.把血塊都擤出來，用呋麻滴鼻液滴鼻有止血的作用，用棉球填于前鼻孔，然后緊緊捏住前鼻孔，約5-10分鐘。3.適當休息，避免劇烈活動。4.平時禁止摳鼻子，擤鼻涕時動作稍輕揉一些。

      你好，從你的圖片來看，你的鼻腔前部皮膚和黏膜交界處紅腫，由于炎癥充血所以會由于干燥導致出血，建議用必通生理海水噴鼻防止干燥，口服鼻淵舒口服液治療鼻炎以減輕紅腫出血。注意不吃辛辣刺激食物。
      
      以上是對“口腔潰瘍，牙齦腫痛，鼻膜充血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！