指導意見：
      你好，這種情況考慮是脾胃虛弱、氣血不足，跟勞累，食少，挑食等因素有關系，可以服用健脾，補氣血的藥物治療看看，具體藥物方面可以試試口服參苓白術散和人參歸脾丸治療一段時間看看。
      

      你好，不知道這樣的情況有多久了？開始是有什么事情影響嗎？建議通過堅持適度運動，臨睡前做做全身肌肉的放松練習，飲食清淡易消化改善一下，必要時去三甲醫院的神經內科或者中醫科檢查診治

      你好，脾胃虛體質者的飲食養生原則為健脾補氣。紅糖性溫，具有很好的健脾補氣、溫暖腸胃及祛寒作用。還可以口服補中益氣丸。堅持服用。如果癥狀嚴重，可以選擇先服八珍湯，癥狀減輕后再服用補中益氣丸。
      
      以上是對“脾胃虛，乏，臉變黃，手中沒勁，睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述脾胃虛，乏，臉變黃，手沒勁，睡不著。建議到當地醫院就診檢查治療，按照?？漆t生醫囑對癥治療。
      指導意見：
      建議平時加強體育鍛煉，增強免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運動，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內心的壓力。盡快到醫院就診檢查治療，按照?？漆t生醫囑對癥治療比較好，同時中醫中藥調理效果更好！