腰間盤突出可以先保守治療做一做腰椎牽引治療還有微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的平時應該避免久坐久站及彎腰活動口服丹鹿通督片。
      

      你這種情況很可能是得了腰椎間盤突出壓迫神經引起的，平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量少彎腰，不要搬抬重物，睡硬板床休息，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀通絡止痛藥物及營養神經藥物治療，如果癥狀不緩解就需要手術治療。

      病情分析：
      您好，根據你的描述，這種情況是由于腰間盤突出引起的，最好去醫院進行檢查，在對癥治療。
      指導意見：
      平時注意休息，不要過于勞累，不要劇烈運動，不要久站久坐，不要拿過重的物品?？梢园茨Γ懑?，熱敷。注意飲食規律，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“為什么我腰疼的位置會變動？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！