腳癬主要的致病因是由于真菌感染而引起的，建議你最好保持局部清潔，做到勤洗手，每天洗腳，更換鞋襪。并定早晚使用達克寧進行局部涂抹。真菌屬于厭氧菌。建議平時要穿透氣性好一點的鞋。盡量不要穿皮鞋。
      

      病情分析：
      你好，根據你提供的圖片，足底可見團片狀皮疹，而且你有劇烈活動后癥狀加重，就是足癬。
      指導意見：
      足底部起小水皰，未破潰者，可以先用3%硼酸溶液浸泡，然后選用聯苯芐唑乳膏等抗真菌霜劑，足癬是一種慢性感染，需長期用藥才能徹底去除。
      

      病情分析：
      你好，你腳底下起的是腳氣病，屬于真菌感染，有傳染性
      指導意見：
      建議你不要吃腥辣食品，羊肉牛肉也不要吃，清淡飲食，不要熬夜，可以先用足光然泡泡腳，抹點硝酸咪康唑軟膏，
      
      以上是對“腳上長了許多顆粒大小的痘痘，很疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！