你好，什么原因導致的那？正常走路沒有問題吧，跟腱部位疼痛嗎？可以說的清楚一點，如果走路沒有問題，也沒有外傷的話，就沒有什么問題，踝關節正常活動沒有問題吧？如果跟腱局部疼痛或者外傷，有可能是局部炎癥。
      

      聽你說的這種情況，考慮是有跟腱攣縮的情況。以前你的腿受過傷嗎？這種情況大概有多長時間了？有沒有外觀的照片發過來看一下。如果拉伸有效的話，還是可以繼續拉伸鍛煉的。不要太急于求成，有一些是需要慢慢慢慢恢復的。
      

      病情分析：
      你說的情況，考慮可能是跟腱攣縮，整個后鏈肌肉比較緊張。
      指導意見：
      建議你去醫院康復科就診，通過康復訓練治療，拉伸肌肉韌帶，調整異常姿勢，糾正錯誤動作模式，改善不適癥狀。
      
      以上是對“跟腱不穩，蹲不下去急求”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！