你好，根據你說的飲食食譜。糖尿病患者是可以吃的，糖尿病患者，可少主食，多吃新鮮蔬菜。多食粗糧。因為糖尿病患者運動也是很好的治療方法。每天多做戶外有氧運動。如慢跑，快走，打太極拳等，天至少運動50分鐘到一個小時。
      

      糖果病患者的飲食也應該是多樣化的，只是要根據血糖的情況控制主食，各種水果也是可以吃的，也是控制量，要遵醫囑用藥控制血糖，適當的運動可以降低血糖，新鮮的涼拌綠葉菜可以吃，豆漿很好，營養豐富，很適合老年人，總之最好是清淡低鹽飲食。
      

      病情分析：
      根據你的描述，首先糖尿病的飲食與自己的勞動消耗有很大的關系，如果自己消耗的多，可以適當的多吃點，主要根據自己血糖的情況。
      指導意見：
      根據你的描述，首先糖尿病的飲食與自己的勞動消耗有很大的關系，如果自己消耗的多，可以適當的多吃點，主要根據自己血糖的情況。
      
      以上是對“血糖高，糖尿病患者可以每天吃涼拌綠葉菜嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！