健康咨詢描述: 最近在戒煙,但是因為難受晚上睡不好,4點多就醒了,然后睡不著了,持續4天左右
戒煙期間是會出現一定的不良反應的,但是只要堅持一個月以后,這些不良反應就會自然的消失了。而且戒煙以后,換肺癌的幾率,要比吸煙人低50%,所以一定要堅持。白天的時候可以適度的增加一些體育鍛煉。
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