您好!影響身高的因素有多種,有遺傳因素,有營養因素,有生活環境因素等,建議您養成良好的生活習慣,按時吃飯,飲食要營養均衡,保證充足的睡眠,多曬太陽,身高一般情況下能想到18歲,建議您戒煙,多喝水。多吃蛋白質和維生素含量高的食物,多運動,運動有助于長高。
你好!根據你提供的資料,身高體型跟遺傳、營養、環境都有關系,你還年輕,應該還可以長高,建議你,戒煙戒酒,多吃富含營養的食物,牛奶雞蛋魚蝦瘦肉等都要吃,每天最好室外運動,跑步,打籃球,跳繩都可以,培養一種體育愛好,規律生活不熬夜,不手淫不要過早頻繁性生活。
病情分析:
你好,目前你16歲,正處于生長發育關鍵期,肯定還有長高的可能。
指導意見:
抽煙和飲食差是導致身高增長緩慢的原因之一,建議首先戒煙。其次,要改善飲食,可以適當補充含鈣質豐富的食物,促進骨質的增長。籃球,跳繩等運動會促進骨骼生長,建議可以采用運動方式來加速身高增長。
以上是對“對自己的是否還能再長高不知道?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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