考慮是因為你長期不良姿勢造成的，你要定時改變姿勢，要適當活動身體，加強體育運動，減少引起的因素，可以推拿，按摩，針灸等治療，多吃新鮮的蔬菜水果，防寒保暖。
      

      病情分析：
      您好，您這種情況是受涼或勞累加上長時間低頭，造成背部的筋膜炎。可以采用針灸來治療。
      指導意見：
      建議您注意休息，不要長時間低頭，局部做熱敷，外用法斯通局部涂抹，口服痹祺膠囊。

      病情分析：
      病情分析：根據你的描述是男23歲，自訴長時間看電腦工作致肩頸部位酸痛不適。
      指導意見：
      建議：典型的肩頸部位肌肉韌帶勞損引起的局部酸痛不適，拍片排除頸椎病后可以局部熱敷理療按摩，避免長期伏安工作，適當做頸椎保健操。
      
      以上是對“因為長時間看電腦工作肩膀那塊酸疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！