你這些都是不良的生活習(xí)慣，對(duì)身體健康很不利，如果你長(zhǎng)期這樣下去，不僅會(huì)發(fā)生抑郁，還會(huì)出現(xiàn)其它疾病。建議你要養(yǎng)成好習(xí)慣，形成規(guī)律的作息時(shí)間，生物鐘要穩(wěn)定；戒煙限酒，不要總是熬夜；不要給自己太大壓力，如果有壓力、有心事可以向你最信任的人傾訴，不要壓在心里。
      

      你好，看了描述典型的不健康生活方式所以目前狀況是必然。健康包括身體健康和心里健康以及社會(huì)適應(yīng)狀態(tài)良好。個(gè)人認(rèn)為所謂壓力是害怕失敗。目前或許你沒有失敗，但是仍然不快樂，或許該做些什么調(diào)整一下，運(yùn)動(dòng)鍛煉，找心理咨詢師談?wù)劧伎梢浴?br />      

      你這是在浪費(fèi)自己的青春，像你這個(gè)年齡正是人生的大好時(shí)光，應(yīng)該是健健康康的生活，認(rèn)認(rèn)真真的學(xué)習(xí)，為將來自己的前途而努力拼搏的階段。不知道你是不是遇到了什么問題，建議你好好和父母老師溝通，交流一下，有什么問題可以讓他們幫助解決一下，以免耽誤自己的前程。
      
      以上是對(duì)“酒量越來越差，越來越?jīng)]精神”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！