你好，長期頻繁的手淫對自己的生活以及性生活傷害還是很大的，影響也非常大，首先需要把這個不好的習慣戒掉，另外就是，注意自己的生活，喜歡要多喝水，多排尿，不要吃辛辣刺激性的食物，不能喝酒，而對平凡的是遺精癥狀，考慮有慢性的泌尿生殖道的炎癥，和你自己的手淫是有關系的，建議口服一點藥物治療，慢慢的會改善你的癥狀

      目前看屬于腎虛引起的癥狀，可以去人民醫院中醫科檢查確診，建議口服復方玄駒膠囊治療調理，盡量減少手淫次數，這是重點，避免縱欲過度，平時多運動，增強體質，少吃辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“最近總是隔一天夢遺一次，之前手淫過度”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這種情況考慮腎虛引起的可能性大，建議正規公立醫院男科就診，明確診斷。可以口服6味地黃丸治療，平時多運動，增強體質，少看不良小說電影，少吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      根據你上面所描述的情況來看，26歲的男性之前有過手淫史，現在出現頻繁遺精，而且還沒有晨勃了。
      指導意見：
      像你這種情況，應該首先考慮慢性前列腺炎的問題，需要通過化驗檢查來確診，建議去醫院做相關的化驗檢查，明確診斷，然后再根據檢查結果，采取針對性的治療。