半夜老是說腿疼（近幾天）
女 | 7歲 2019-05-12 02:56:29
2人回復
來自
健康咨詢描述： 半夜十二點左右的時候腿疼，今天出去玩了半天，走的比較多，會不會是這個原因，運動量太大？
其他類似問題
醫生回復區
2019-05-12 03:37:42 我要投訴
劇烈的運動可以使體內產生乳酸，這種乳酸會刺激肌肉會產生腿部的酸脹不適的感覺，局部熱敷，多注意休息，一般會在3~5天左右會逐漸的緩解消失。下回長時間的行走的時候一定要注意休息
2019-05-12 04:22:07 我要投訴
你好！根據你的病情描述，是運動量過大引起的膝關節不適。建議佩戴護膝，局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環。避免劇烈運動，避免跑跳，避免爬山、避免頻繁上下樓梯。注意休息。注意膝關節保暖，避免著涼。如果肌肉酸痛，可以局部按摩、熱敷。祝你早日康復！
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
