你好,標準體重等于身高一105=58公斤,上下浮動不超過20%就可以參軍,也就是70公斤左右。你的體重74公斤,有點超重。建議你能多戶外運動,適當控制飲食,不可過度控制,均衡營養才行。
病情分析:
您的體重不達標,當兵可能會受影響,如需要當兵還應該健身減肥,不能當兵,減肥對自己的身體也有好處
指導意見:
建議咨詢當地征兵工作室,盡量健身減肥,少吃油膩食品及外賣,多運動,保持情緒穩定!高蛋白,低脂肪,低碳水的營養餐為主
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