根據你所描述的癥狀和上傳的圖片來看，建議你不要有太大的心理壓力，平時養成良好的習慣，穿寬松，柔軟，舒適的運動鞋，穿寬松，純棉的襪子，保持足部的清潔干燥，多食用高鈣，高維生素的食物，如新鮮的蔬菜水果和牛奶。
      

      病情分析：
      你好，這個看著可能局部皮膚磨損，可以靜養觀察，用些可以用些消炎鎮痛藥物治療
      指導意見：
      這個可以用些止痛，消炎藥治療，近期穿寬松些鞋子，如果紅腫，疼痛重需要骨科就診看看

      病情分析：
      你好，根據你反應的情況多考慮可能由于腳趾頭摩擦損傷等引起的疼痛
      指導意見：
      目前看多是雞眼的可能性比較大，一般可以通過到醫院進一步詳細檢查，多考慮需要手術切除治療幫助改善病情
      以上是對“腳趾間起了硬硬的嘎達”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你描述的癥狀表現，結合圖片小趾內側硬塊，考慮是雞眼。
      指導意見：
      建議你平時穿寬松、鞋底較軟一點的鞋子，勿擠壓，使用雞眼膏外貼患處，連續7天左右，必要時手術切除，或是修剪。