如果檢查沒有問題一般沒什么關系，說明你已經恢復正常，但是不必過于劇烈的運動，請注意盡量避免外傷。并堅持定期體檢復泌尿系彩超和腎功能等等。
      

      病情分析：
      目前不建議過度劇烈暴力運動，可以考慮到醫院泌尿科是腎內科，定期進行檢查化驗。了解病情恢復情況。
      指導意見：
      可以考慮完善腎功能，抽血化驗，尿常規檢查，泌尿系腎臟彩超等等，根據檢查結果，如果恢復良好，連續多次復查未見異常，可以考慮逐漸增加恢復活動訓練。
      

      病情分析：
      你好！根據你所描述的情況，只要腎炎徹底好了，可以適當進行你所說的兩種運動形式。
      指導意見：
      我建議你還是要復查一下，確診沒有什么問題，避免熬夜勞累過量，受涼，鍛煉的時候要適可而止，不要太勞累。
      
      以上是對“小時候得過腎炎，好了可以運動嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！