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有問必答網兒科矮小癥 → 這一兩年都沒怎么長高還有機會長高嗎

這一兩年都沒怎么長高還有機會長高嗎

男 | 17歲 2019-05-10 17:48:30 2人回復 來自

健康咨詢描述: 這一兩年都沒怎么長高有什么東西能幫助長高的嗎感覺自己個子有點矮

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史艷紅
史艷紅 遼寧省健康產業集團本鋼總醫院   副主任醫師 擅長: 上呼吸道感染,支氣管炎,支氣管肺炎,胃炎,消化不良 幫助網友:14922
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2019-05-10 18:23:03 我要投訴

      身高跟遺傳因素,營養狀況,健康情況以及自身生長發育等因素有關。每天要攝入足夠的熱能和各種營養素。增加體育鍛煉,保證充足睡眠。生長激素在睡眠和運動時分泌明顯增多。增高藥物注意選擇補充營養元素的類型。可以加強蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、各種礦物質等營養的攝入,以此達到增高的目的。
      

魏仁珍
魏仁珍 屯留嘉之慧醫院   副主任護師 擅長: 擅長兒科呼吸道,消化道常見病,新生兒黃疸,缺血缺氧 幫助網友:14573稱贊:7
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2019-05-10 17:51:51 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您的敘述判斷男孩子17歲肯定還有身體長高的空間的,人的身高除與遺傳因素密切相關外,營養運動均對身高的增長有很大影響的。
      指導意見:
      建議加強營養,注意增加含蛋白、酯類、維生素,鈣豐富的飲食,多參加戶外活動,避免心理壓力,順其自然,肯定會長高的。
      

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