這種情況首先要患足制動，下肢抬高，局部冷敷，可以配合活血通絡中藥外敷及口服。盡早到醫院骨科就診由專科醫生詳細查體，并檢查足部X線片，然后根據檢查結果給予相應治療。
      

      這種情況首先要注意休息，抬高下肢有利于消腫，最好需要去醫院做一個x光片檢查，來排除是否存在骨折的情況，如果沒有骨折，有可能存在軟組織的損傷，局部給予冷敷，三天后給予熱敷治療，避免過多的劇烈活動。
      

      病情分析：
      根據描述患者為運動是扭傷足部，現在腫脹明顯，考慮是扭傷后毛細血管出血造成的腫脹！
      指導意見：
      如果腫脹比較厲害建議去醫院拍個片看看有沒有跖骨骨折！如果沒有骨折可以冷敷，內服活血化瘀的中成藥治療！
      
      以上是對“腳背扭傷走路有點痛，腫了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述及提供的圖片來看，你腳屬于腳軟組織扭傷，不排除扭傷的腳骨折的可能性。
      指導意見：
      你好，基于你的情況，建議你可以去醫院拍患足的DR片，排除患足骨折的可能性，如果沒有骨折，可以用消腫止痛酊溶液涂。