你好，請問有沒有瘙癢或疼痛。初步考慮是接觸性皮炎的情況。建議保持局部皮膚清潔干燥，避免辛辣刺激油膩海鮮類食物，避免抓撓刺激，多飲水，多吃蔬菜和水果，口服抗組胺藥物，維生素C和鈣劑。
      

      病情分析：
      您好朋友，根據(jù)您所說的現(xiàn)狀及圖片顯示，您面部的小突起的小疙瘩，這是皮膚在排毒，您體內(nèi)有濕熱毒的郁積。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，最好避免辛辣生冷油膩飲食，尤其是油脂油炸飲食，不要熬夜，不要著急。清淡飲食為主，多運(yùn)動健身，多喝水，排郁毒！