你好，這種情況有可能是婦科疾病或者是內分泌失調導致的月經不調，建議你到當地正規醫院做個婦科b超及激素六項檢查，依據檢查的結果對癥治療。平時要注意飲食結構避免辛辣刺激生冷的食物，注意休息避免疲勞。

      病情分析：
      你好，從你的描述看，月經周期明顯縮短，在非月經期有少量的出血。
      指導意見：
      首先要考慮是不是激素分泌紊亂所引起的月經失調，另外如果黃體功能不足，也會引起月經周期縮短的情況，發現這種情況應該盡早治療，后續有可能會引起懷孕困難，或者懷孕后發生流產。

      病情分析：
      月經不調，需要慢慢調理，主要是檢查清楚月經不調的原因，再對癥調理。
      指導意見：
      調理月經期間，要注意飲食，生活作息規律，保持愉悅心情，不要吃冰涼辛辣刺激性食物。
      以上是對“月經不調嚴重月經不調”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，月經不調，與吃辣的食物有關，建議去醫院做六項激素檢查，注意規律休息，減少思想壓力。
      指導意見：
      建議：注意衛生，注意休息，禁食辛辣刺激的食物，不要做劇烈運動，多吃清淡的食物，多喝水。