就目前癥狀來看，通常是由于平時上火，眼部的衛生沒做好，睡眠缺乏，用眼不合理導致了結膜炎，緩解方法，你要先去醫院眼科檢查一下結膜炎的病因和結膜炎的類型，再選擇對應的治療方法，比如如果是細菌感染引起可以使用消炎的眼藥水，比如左氧氟沙星滴眼液，同時注意休息，合理用眼，保持眼部的清潔，避免上火。

      你好，通過你的描述的跟現在有結膜炎，建議你不要吃辛辣刺激性食物，以清淡飲食為主，不要用手揉眼睛，注意休息，避免用眼過度。可以點左氧氟沙星眼藥水和溴芬酸鈉眼藥水。
      

      病情分析：
      結膜炎應詳細檢查明確病因，如感染性還是過敏性，明確后對癥治療即可，多可好轉，
      指導意見：
      合理飲食，加強護理，補充維生素C，保持局部清潔，感染應用托百士，左氧氟沙星眼水等，過敏性應用地塞米松眼水，色甘酸鈉眼水等，對癥治療即可，
      以上是對“眼睛結膜炎感覺有一層膜”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！