造成脫發(fā)大多數(shù)是由于體內(nèi)的氣血不足，體虛造成的，建議你可以通過飲食進行調(diào)節(jié)，平時多吃一些黑木耳，黑米黑豆黑之麻類的食物，適當?shù)脑黾右恍w育鍛煉。
      

      建議你提高自身的免疫力，平時規(guī)律作息時間不要老熬夜不要過度勞累。可以多吃一些黑豆，黑芝麻，黑米，黑木耳類的食物。平時可以配合使用一些生發(fā)固發(fā)類的洗發(fā)水。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，建議你平時禁忌辛辣刺激性食物，避免頭發(fā)油膩，可以用些防止脫發(fā)的洗發(fā)水！
      指導意見：
      首先建議你避免熬夜酗酒等不良習慣，可以多吃些黑色食物，比如黑豆，黑芝麻等！
      以上是對“為什么我整個頭發(fā)就頭頂左面發(fā)際線和左后面發(fā)際線頭發(fā)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！