可以涂阿達帕林凝膠（每晚睡前涂一次）。停用化妝品。可以使用有祛痘痘、痘印和保濕作用的醫學護膚品：益膚透明質酸凝膠。少吃油炸、油膩、過辣、過甜的食品。多吃綠色的蔬菜、水果，多喝水。平時要多注意休息，情緒放松。不要過度的熬夜、勞累、緊張、焦慮。
      

      您好，臉上出現青春痘，粉刺一類的東西，千萬不要用手去擠壓，這樣的話很容易在傷口處留下疤痕，或者是色素沉積，影響面容的美觀。平時也要吃一些清淡的，不刺激皮膚的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你提供材料，你患有閉合性粉刺，尋常型痤瘡的一種，需要用藥治療和護理保養
      指導意見：
      建議你溫水清洗干凈后外涂克林霉素磷酸酯凝膠或者克林霉素甲硝唑凝膠，早晚一次，直到痊愈，絕對不能擠壓，不能扣，更不能挑破，避免加重，避免愈后留疤痕痘印痘坑，難看。今后一定要清淡飲食，忌辛辣甜食油膩海鮮燒烤酒等飲食，絕對不能熬夜，今后一定要素裝，禁止使用化妝品面膜，避免毛孔堵塞，有利于皮膚新陳代謝，有利于預防痘痘發生
      
      以上是對“閉口痘痘反反復復擠出來是白米”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！