你好，根據你描述的情況，我認為患者應當生活規律，按時進餐，清淡飲食，避免生冷，油膩及辛辣刺激性食物，不要飲酒，適量運動，口服雙歧桿菌三聯活菌膠囊，必要時去中醫科就診，請中醫協助調理
      

      你好，建議去正規醫院中醫科找中醫大夫進行中藥調理。日常要注意保暖，避免腹部著涼，經期禁食寒涼食物。容易消化的食物有粥、面條、饅頭、魚、蛋、奶、青菜、豆腐等。
      
      以上是對“女生體寒腸胃不好食欲不振”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，建議平時吃易消化無刺激性溫熱飲食，少食多餐，避免過飽，少吃辛辣食物。
      指導意見：
      注意少吃寒涼食物，少吃膨化食品，少喝飲料，少吃肥甘厚膩的食物，多喝熱水。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的這種情況考慮是胃腸消化功能紊亂引起的。
      指導意見：
      這種情況建議平時要注意飲食規律與衛生，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，可以吃一些流質清淡易消化的食物，注意腹部的保暖，不要著涼，保持良好樂觀的心態。