你好，根據你敘述的情況，重點考慮肛裂，建議溫水坐浴，避免著涼受潮避免長期久坐，便后清洗，保持會陰干燥，潔凈透氣，清淡飲食，禁食辛辣刺性食物，絕對禁酒，多吃粗糧多吃水果蔬菜，每天喝杯蜂蜜水，規律大便，避免便秘是關鍵，外用痔瘡栓，可逐漸好轉，必要時到正規醫院肛腸科就診。
      

      你好，根據您的敘述，出現上述癥狀初步考慮腸道功能紊亂的可能性比較大。注意避免著涼以及辛辣刺激的飲食，可以適量口服益生菌類藥物調理腸道功能，注意保持排便通暢。
      

      病情分析：
      是皮下疼痛嗎？如果是抽痛的話，肌肉痙攣的可能性大，你可以用暖水袋熱敷一下，能夠緩解。先注意休息，別重體力勞動
      指導意見：
      是皮下疼痛嗎？如果是抽痛的話，肌肉痙攣的可能性大，你可以用暖水袋熱敷一下，能夠緩解。先注意休息，別重體力勞動
      
      以上是對“肛門抽筋疼痛至肚臍痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！