口干分為生理性和病理性的，生理性的包括，喝水少，除了太多咸的食物，運動大量出汗導致口干，除此之外，長期壓力大，生活不規律、睡眠不足、緊張等也會導致生理性口干，這種情況下，我們只要多喝水，或者緩解情緒，改變生活作息等都能緩解。
      而病理性的口干，一般原因有糖尿病、干燥綜合征、甲狀腺疾病等。
      

      我感覺問題不大，平時避免辛辣刺激性食物和過咸食物，多吃蔬菜水果，多喝水，戒煙戒酒，使用復方氯乙啶漱口水或者是復方硼砂溶液漱口?？梢允褂昧_漢果或者是胖大海泡水喝。
      

      病情分析：
      根據你的描述，舌頭干澀嘴唇干澀，此類情況需要檢查唾液腺是否分泌異常，另外檢查是否存在有慢性干燥性唇炎的癥狀。
      指導意見：
      建議消除緊張，可去口腔外科檢查一下唾液腺的分泌情況。對于慢性唇炎的癥狀，建議口服維生素a和b6，局部涂布唇膏或魚肝油軟膏，有結痂滲出者，建議涂布紅霉素軟膏，另外飲食清淡生活規律，多吃蔬菜和水果，避免熬夜。
      
      以上是對“舌頭干澀和嘴唇干怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！