你好，緊張是每個人都有的一個心理活動！適度的緊張會提高工作質(zhì)量和效率，過度的緊張會影響到正常的活動，長期以往會影響身體健康，造成器質(zhì)性疾病！應(yīng)適當(dāng)減輕焦慮，適當(dāng)放松，去進行心理咨詢是個較好的選擇！多與家人和朋友溝通，宣泄內(nèi)心的緊張和焦慮！
      

      指導(dǎo)意見：
      短時間的緊張焦慮，是一個應(yīng)激性反應(yīng)，過了這個事情，或者處的環(huán)境改變就可以恢復(fù)正常，不屬于疾病的范疇，平時放松是比較好的，不容易患病，避免長時間緊張導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂
      

      病情分析：
      緊張大多是由心因性導(dǎo)致的，這種情況能夠影響正常的工作和生活，但是是不會引起器質(zhì)性病變的。
      指導(dǎo)意見：
      建議應(yīng)該加強對自身的調(diào)理，加強心理素質(zhì)鍛煉，多參加社交活動和人際交往，樹立自信心，保持心情愉悅，放松精神，是能夠有效緩解癥狀的。
      
      以上是對“緊張是否是心因性的問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      緊張的心理是心因性的行為，人長期處于緊張狀態(tài)會產(chǎn)生一些心理疾病，比如焦慮、煩躁情緒等。
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，什么事物都是要一分為二的，無論工作還是生活都在有張有馳，把握好尺度。不要一味地緊張，也不要一味地懶散。這樣既有工作效率，又不失生活情趣。
      

      病情分析：
      緊張大多是由心因性和精神神經(jīng)因素引起的，是不會發(fā)展成器質(zhì)性疾病的。平時應(yīng)該要放松，最好是一點緊張都不要才好。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時應(yīng)該放松心情，增強心理素質(zhì)鍛煉，要保持平和的心態(tài)和愉悅的心情。要穩(wěn)重，遇事要冷靜，避免精神緊張。多參加朋友聚會和人際交往，加強體育鍛煉，增強體質(zhì)。