你好，對于你所說的情況，根據你描述的癥狀，你應該到正規三甲的醫院骨科去檢查，首先應該做一個頸部的CT或核磁檢查，檢查看是否出現了頸椎病的狀況。如果是頸椎病，頸椎的增生壓迫，胳膊有時會出現酸麻和疼痛。如果病情確切，建議你可以到正規三甲的醫院，康復科去治療，可以對頸部進行推拿，按摩，熱敷或理療。也可以進行牽引治療。同時你要盡量少做低頭的工作，不要看手機電腦和電視。睡覺最好不枕枕頭。注意休息，不要勞累，注意保暖，不要受涼。祝你身體早日恢復健康。
      

      你好，從你發的病史描述看，右胳膊酸麻痛疼不適，不排除頸椎病可能，建議平時盡量不要長時間低頭工作學習玩手機等，可以局部熱敷理療促進血液循環，注意保暖避免受涼，嚴重的話可以做個頸椎核磁共振檢查。
      

      你好！引起這種疼痛的原因較多，如頸椎病、腕管綜合癥、肘管綜合癥、肌肉拉傷勞損、局部筋膜炎等原因，建議醫院查體、核磁共振、拍片、神經肌電圖等檢查，明確診斷。
      
      以上是對“右胳膊無緣無故的疼了一天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！