你好，根據你的描述考慮是青春期男性乳腺發育，大部分可以自行消退，建議去正規醫院的乳腺外科就診，完善乳腺彩超檢查進一步明確，你的年齡建議暫時觀察，平時注意清淡飲食，少吃快餐、飲料，等身體發育完善后，再根據具體情況制定進一步治療方案。

      病情分析：
      根據你的提問，乳房突出來了，而且現在還有一些疼痛的感覺。今年16歲了，是男生。
      指導意見：
      很多男生在青春期會出現這種乳房的腫塊，這是屬于一過性的乳房發育，大部分人過一年左右就會好了，不要緊的。

      病情分析：
      16歲，正屬于青春期的發育階段，由于體內激素的分泌旺盛，會導致乳核的出現，偶爾有些疼痛也屬于正常。
      指導意見：
      你目前乳房的凸起應該與青春期發育有關系，若只是乳核就無須擔心。你可以進一步外科就診，只要不是乳房過度的女性發育，就無需治療的。
      
      以上是對“乳房凸出怎么治療??”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！